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    中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外,原燒中秋烤肉介紹【中秋美食】烤肉健康吃法推薦要怎麼買最優惠還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
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因兵庫縣有馬地區盛產山椒果實而聞名的「有馬山椒」,特有的辛辣與香味,廣泛應用在各日式料理中,特別是搭配海鮮料理非常對味,讓人食慾大開,回味無窮!

本站圖文引用自台北濱江!

 

▲如何讓你的退休生活變得多采多姿?把握這幾點就可以!(圖/取自LibreStock網站) 生活中心/綜合報導 不少人為退休生活做打算,但你知道退休後過怎樣生活才能健康嗎?美國《健康》雜誌刊出「退休後7種最適合老人的健康活動」,讓退休民眾可以過著健康,擁有更長久的生活。 不少人年輕時工作繁忙,吃下許多不健康的食物與不正常的飲食習慣,不如利用退休時間制訂一個確實可行的健身計畫。依據自身情況,選擇合適的運動方式。比如,每天步行3公里,利用健身器適當鍛煉等。既可適當減輕體重消除「啤酒肚」、「游泳圈」,降低多種疾病風險,保持身體健康。更可與家人朋友一起實施,做起來跟愉快,不會孤軍奮戰。 ▲退休後可以有效安排運動計畫,獲得健康人生。(圖/取自LibreStock網站) 在退休前你可能沒有足夠時間大掃除家中。現在,你可檢查家中的各個死角,對衛生、家裝都進行一次徹底檢查,清除導致過敏、刺激甚至哮喘的有毒化學物質。清洗廚房油煙機、定期更換浴簾,經常清洗床單。更可把一直不滿意的傢俱換成自己喜歡的。 退休之後可以有更多的時間和精力研究健康飲食,怎樣吃得舒服吃得健康。可以研究新菜譜,嘗試新吃法,使營養搭配更全面。更可以與伴侶和孩子保持親密關係。可以參加一些社交活動,外出散步或者長途旅遊,與伴侶一起可使感情更融洽。 平時可以給孩子們做做飯,做一些能力所及的事情,為孩子們減輕生活負擔。 ▲與好友保持聯絡,可以防止智能退化。(圖/取自LibreStock網站) 在身體許可下,可以繼續做些小工作。退休後繼續保持工作,有益健康長壽。研究發現,退休後做點短時或臨時工作可減緩退休心理不適症,使身體各項功能正常運轉,重大疾病減少。也可多交友,多聊天。 一項早期研究顯示,經常與家人和朋友保持聯繫有助於防止記憶力衰退。更可以使用社交軟體來讓自己與親友聯繫不間斷。 抗毒蛇血清馬 14歲高齡退休啦! 你不再貪心感情!男生被打槍9個成長 睡覺流口水? 可能有5大原因 愛po健身照在臉書 恐是心理成癮 30公分已落伍!增陰莖圓周長正夯 莫莉:減肥兩大NG千萬不能做 感冒糖漿好甜 卻有人喝到洗腎 跑步傷膝蓋?骨科醫師告訴你真相 父親一句話 讓他國中開始嚼檳榔 吃芭樂籽會便秘?營養師揭真相... 他專情嗎?從手指長度看透男人內心 茲卡精子存活188天 應停機半年 貓咪如何「攻佔」人類世界? 血清馬抗毒蛇 配對失敗只能重來
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